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Quanto Vale a Sua Paz?

Se custa a sua paz, custa caro demais!

Em um mundo repleto de desafios, muitas vezes nos deparamos com situações, pessoas e ambientes que parecem tirar a nossa paz. O trabalho pode se tornar uma fonte de estresse, relacionamentos podem se tornar complicados e as pressões do dia a dia podem nos deixar à beira de um colapso emocional. No entanto, o verdadeiro segredo para manter a paz reside em nossa capacidade de cultivá-la internamente. O que os outros dizem e fazem diz mais a respeito deles do que sobre você! Portanto, por que gastar tanta energia tentando provar que alguém está errado, se isso pode custará a sua tranquilidade?

Muitas vezes, a melhor resposta que podemos dar a uma provocação é o silêncio. O silêncio também é uma resposta. Ele nos permite refletir e não reagir impulsivamente, evitando que palavras ditas em um momento de raiva nos atinjam em primeiro lugar. Quando falamos para ferir o outro, somos nós que, em primeira instância, sentimos o peso dessas palavras. Não leve tudo para o lado pessoal e a não dê importância ao que não merece. Você já parou para pensar que a implicância que você tem com pequenas coisas no seu dia a dia pode estar destruindo a sua paz? Lembre-se:

“A importância que as coisas têm é a importância que nós escolhemos dar”

Quanto vale a sua paz? Para mim, vale muito e não permito que qualquer coisa a tire de mim. A vida é curta demais para se deixar levar por pequenas desavenças ou por opiniões alheias que não nos definem.

Uma das técnicas que utilizo para manter a paz e serenidade tanto na minha vida pessoal, quanto no processo psicoterapêutico é a meditação. A prática da meditação não apenas ajuda a observar meus pensamentos, mas também me faz sentir mais presente no momento. Essa presença é fundamental para que eu possa lidar com os desafios diários de forma mais equilibrada.

Os benefícios da meditação são vastos e impactam tanto a mente quanto o corpo. Estudos mostram que a meditação pode reduzir o estresse, melhorar a concentração e aumentar o sentimento de alegria e satisfação para com a vida.

E você, tem mantido sua paz ou tem deixado ela escorrer por entre os seus dedos por qualquer coisa?

A escolha está nas suas mãos.

Com carinho, Nataly Messia.

Nataly Messia

"Sou uma buscadora da luz, uma eterna aprendiz do despertar da consciência e semeadora de flores nos corações. Sendo Psicóloga, há mais de 10 anos estudo a mente humana, mergulhando profundamente nas complexidades da alma e na essência que nos conecta ao todo. Minha jornada é guiada pelo propósito de iluminar caminhos, trazendo mais amor, compaixão e clareza para este mundo.

Encontro na natureza meu templo e minha inspiração. É nela que me reconecto, que me reequilibro e onde, há algum tempo, passei a registrar momentos que tocam o coração. Assim nasceu meu amor pela fotografia, uma forma de capturar a beleza e a magia que nos rodeiam.

Sou apaixonada pela arte em todas as suas formas. Ler, escrever, pintar, cantar e dançar são mais do que hobbies; são extensões da minha alma. Acredito que a arte nos conecta ao que há de mais puro e verdadeiro dentro de nós. Para mim, palavras são sementes que, lançadas em solo fértil, têm o poder de transformar, crescer e florescer em abundância.

Minha caminhada também é espiritualmente enraizada. Consagro a medicina da Ayahuasca como parte do meu processo de integração e expansão entre corpo, mente e espírito. Esta experiência me permite acessar a essência divina que habita em todos nós e fortalecer meu compromisso com a cura e o amor universal.

Tempo de Florir é um espaço criado com o coração para convidar você a se reconectar com sua essência, fortalecer suas raízes e florescer em plenitude. Estamos em um novo tempo, o tempo da integração, do renascimento e da ascensão. Permita-se nutrir sua alma, encontrar sua luz e florescer junto comigo nesta jornada.
Bem-vindo(a) ao Tempo de Florir!

Com amor, Nataly Messia.

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