O poder da Autoimagem – A forma como você se vê, está ditando a vida que você está tendo!
Maria sempre foi uma mulher gentil, esforçada, tentava dar conta de tudo e mesmo cumprindo com seus afazeres, havia algo dentro dela que a impedia de se sentir verdadeiramente feliz e satisfeita com a vida: a forma como se via. Quando pequena, disseram que ela sonhava demais, que tinha que ter mais os pés no chão, isso a entristeceu profundamente. Não se sentia mais capaz de realizar as coisas, quando desistia das atividades por parecer difícil, não tinha nenhum adulto por perto para incentivá-la a tentar novamente até realizar o que queria, o que, com o tempo, moldou uma autoimagem distorcida e volátil. Sempre dizia sim para não desagradar as pessoas. Sentia-se cansada, as vezes confusa e incapaz de conquistar os seus sonhos.
Numa manhã comum, ao conversar com uma amiga, ela disse que fazia terapia e compartilhou o contato da psicóloga que a atendia. No mesmo dia Maria falou a psicóloga.
No decorrer das sessões, Maria entendeu que aquela dor tão profunda que carregava na alma e a impedia de ser ela mesma, era sua criança ferida que se sentia triste pelo fato do pai ter dito que ela sonhava demais e que precisava ter mais os pés no chão. E mesmo tendo sido desafiador conviver com esse sentimento durante tantos anos, compreendeu que o pai estava tentando fazer o seu melhor, com a consciência que tinha no momento, não tinha como ser diferente, se ele soubesse como isso lhe afetaria, provavelmente faria diferente. Olhar para esse ponto de vista tocou profundamente o coração de Maria, que percebeu que não fazia mais sentido carregar aquela dor.
Entendendo que sua autoimagem estava distorcida, passou a olhar-se de forma mais amorosa. E o que antes era dor e sofrimento agora se transforamara apenas em uma cicatriz, uma parte de sua história, já não doia mais. Aquilo que antes era um terreno arenoso passou a ser um solo fértil com novas sementes a florescer.
Se conhecendo mais, Maria passou a fazer afirmações positivas e meditações guiadas para aumentar sua autoconfiança, a Psicóloga disse que esses recursos lhe ajudariam a reprogramar o subconsciente.
Sentindo-se melhor, começou a praticar caminhadas matinais no bosque, ouvir o canto dos pássaros e sentir o ar puro vindo da natureza, o que lhe davam muito prazer e contentamento.
Passo a passo, Maria foi vendo sua vida se transformar, mas a mudança aconteceu de dentro pra fora. Não adiantava ela continuar num looping sem compreender o que estava impedindo de ser ela mesma em essência.
Assim como a história de Maria, você também pode transformar a sua vida. Até quando você vai ficar carregando mágoas do passado? Medo, insegurança e não se permitindo de realizar os seus sonhos?
O tempo para a sua mudança chegou, e esse tempo se chama agora.
Existem muitas formas da gente se curar, a psicoterapia é uma delas. É preciso ser humilde para reconhecer que precisamos de ajuda, deixar o orgulho de lado ao pensar que damos conta de tudo sozinhos. Porque as vezes, não damos, e está tudo bem!
Grandes mestres na história da humanidade sempre tiveram mentores e conselheiros.
Juntos somos muito mais fortes e vamos muito mais longe.
A escolha em mudar a sua história, está nas suas mãos.
É tempo de Florir 
Com carinho, Nataly Messia.
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Nataly Pereira Messia
CRP 08/28444
