Com tantas tarefas a serem feitas no cotidiano, acabamos nos perdendo e deixando de lado coisas importantes que queremos realizar. Muitas vezes nos questionamos “porque meus sonhos não acontecem? Porque minha vida não muda?” A sensação é de exaustão, você faz, faz e quase nada muda. Mas o que será que há de errado nesse processo?
Constantemente, sem perceber, acabamos dando desculpas para nós mesmos e para os outros para justificar nossas faltas e falhas.
E eu sei, que você pode ter pessoas que dependem de você, seja em casa, seja no trabalho, ou que você depende de outras pessoas para que as coisas se realizem. Mas a verdade é que enquanto você não se colocar como PRIORIDADE na sua vida e ESCOLHER mudar, nada vai mudar!
A mudança acontece com a sua DECISÃO.
Não adianta ficar dando justificativas para as suas não ações, como se isso fosse resolver o seu problema. Esse comportamento pode até amenizar momentaneamente seu sentimento de frustração por não viver a vida que deseja, mas logo o sentimento voltará, pois no fundo, no fundo, você sabe que pode dar mais de si, que se reajustar a rota e reorganizar suas atividades, você realizará os seus sonhos.
O ponto central é compreender, “o que está por trás da sua não ação?”
Primeiro: Escolha suas prioridades
Somos seres biopsicosocioespiritual, então todas essas áreas de sua vida precisam de atenção. Seu corpo físico, sua saúde mental, seu social – relações familiares e de amizades – e seu espiritual.
Não adianta querer mudar tudo de uma vez, por estar insatisfeita com todas as áreas da sua vida. Pois você pode até ter motivação pra começar, mas o desafio mesmo é manter a CONSTÂNCIA.
Então, elenque aquilo que vai te trazer maiores resultados. Quer uma sugestão?! Comece pelo seu corpo físico. Quando a gente pratica exercícios físicos diariamente e nutre o nosso corpo, temos mais energia e disposição para realizar as demais atividades.
Arrume tempo para isso. Pensa comigo, todo mundo tem a mesma quantidade de horas por dia, mas por que algumas pessoas são mais satisfeitas e bem sucedidas do que as outras?
É porque elas escolheram bem as suas prioridades!
Segundo: Se conheça profundamente
Todas as vezes que você troca uma atividade que sabe que lhe fará bem por prazeres que te dão uma recompensa momentaneamente, você abre espaço para um diálogo interno permeado de cobranças, culpa, frustração, insatisfação e isso tira mais e mais a sua energia de ação.
Por trás de cada “não ação” e procrastinação existem histórias, vivências, crenças, medos que fazem esse movimento acontecer. E tudo isso tem uma função na sua vida. Por isso, conhecer a si mesmo é fundamental para ressignificar e se libertar de tudo aquilo que ainda está te impedindo de alcançar o que você tanto deseja.
Se você está procurando uma receita mágica que mude sua vida, está perdendo seu precioso tempo! Pois isso não existe, então, faça psicoterapia, pois dentro de você está contido todas as respostas que te auxiliaram nesse processo.
E terceiro e último: Abra espaço para a espiritualidade na sua vida
Quando digo espiritualidade não estou me referindo a religião como o senso comum conhece, apesar do termo vir de religare, que significa religar, ou seja, se conectar novamente ao Criador. Aqui me refiro ao seu Propósito de Vida. É desafiador e angustiante viver uma vida sem sentido.
Nada é por acaso. E não é por acaso que você está vivendo aqui no planeta Terra, existe um propósito, um motivo pelo qual está aqui. Abrir espaço para a espiritualidade é se conectar com o Criador e com tudo que Ele criou. Você descobrirá uma força interna e amparadora incrível. Essa força e conexão será o seu alicerce e por mais que o ambiente onde viva e as circunstâncias da vida sejam desafiadoras, você encontrará sustento e aprenderá a viver uma vida com muito mais alegria, leveza, paz, amor, satisfação e gratidão no seu coração.
Lembre-se: A vida que você tanto deseja viver, depende de cada ESCOLHA que você faz no AQUI e AGORA. E aí, o que você escolhe fazer?
Nataly Messia
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